行程景点：羊卓雍湖、萨嘎、帕羊、圣湖玛旁雍错、神山冈仁波齐、札达土林、古格王朝遗址、托林寺、狮泉河、班公错
D1：广州（或深圳）——(重庆/成都) ——拉萨（海拔3600）；住拉萨新华宾馆（有观景台看布宫夜景）
广州（或深圳）乘飞机往拉萨，抵机场后乘车往拉萨市区，沿途观赏雅鲁藏布江、拉萨河、山崖壁画，下午作高原适应性休息，晚上拍摄布达拉宫夜景。
D2：拉萨一天游（海拔3700米）(全天自由活动做适应性休息) ；住拉萨新华宾馆标准间（海拔3600）
天亮前出发上白塔高台拍摄布达拉宫日出晨景，其五层宫顶覆盖金瓦，外观气势宏伟非凡，后到广场东面水池边，以水面和柳树为前景拍摄布达拉宫，还可到布达拉宫的背面以龙王潭为前景拍摄倒影（此地适合上午拍摄），游览八角街，这里汇聚着来自各地的朝拜者，还有那些商品充满西藏、尼泊尔及印度特色，晚拍布宫夜景。
D3：拉萨——羊八井——当雄——纳木错；住纳木错普通间（海拔4750）
早上经中国大陆上开发的第一个温泉蒸汽田——著名的羊八井地热蒸汽田，地热水温保持在47度左右，含丰富的矿物质，对于各种皮肤疾病有着绝佳的疗效客人可以在此自费沐浴地热温泉。后往西藏三大圣湖之一的【纳木错80元】，海拔4700米，是世界上海拔最高的咸水湖泊，也是佛教徒朝圣地，每年大批的佛教徒不远万里前来朝拜，香火繁盛。
D4：纳木错——日喀则；住日喀则准三标间（海拔3800）
乘车经北线沿雅鲁藏布江前往日喀则，参观藏传佛教黄教六大名寺之一的——【扎什伦布寺55元自理】（班禅驻锡地），是格鲁派在后藏地区的最大寺庙。
D5：日喀则——拉孜——绒布寺；住绒布寺普通间（海拔5100）
穿越气势恢宏的喜玛拉雅山脉、观赏海拔8000米以上的卓奥友峰、洛子峰、马卡鲁峰、珠穆朗玛峰等巍峨的雪峰、绒布寺外观【珠峰180元】【珠峰环保车费405/台】,换乘环保车（费用自理约30元/人）前往珠峰大本营（海拔5200米）。
D6：绒布寺——岗嘎镇（老定日）——波戎乡——佩枯错湖——萨嘎；住萨嘎标准间（海拔4600）
早拍摄珠穆朗玛峰日出美景，观赏海拔8000米以上的卓奥友峰、 洛子峰、马卡鲁峰、珠穆朗玛峰等雪峰，经老定日，途中领略巍峨雄伟的希夏邦玛峰（海拔8012米，世界排名14位），不远处美丽的喜玛拉雅山脉群峰耸立。抵湖边小村庄——【波戎乡】，这里雪山草原风光让您激动兴奋。到达【佩枯错湖】，蔚蓝的湖水就想一面宝镜镶嵌在荒原上，运气好可见湖上黄鸭、灰鸭、仙鹤，岸边野马，藏野驴活动。翻越马拉山（海拔5242），过雅鲁藏布江上第一大桥，入住萨嘎(意为“可爱的地方”)。
D7：萨嘎——仲巴——帕羊——圣湖——拉昂错（鬼湖）；住圣湖湖边民居普间（海拔4588）
萨嘎出发,游览雅鲁藏布江上游风光、草原风光，途经平均海拔5000米以上的仲巴县
，抵圣湖【玛旁雍错50元】——该湖三面环着雪山，清澈的湖水蓝得令人惊异，如仙境一般。鬼湖拉昂错与之相连，碧蓝的湖水映着圣洁的纳木那尼雪峰，风光美丽。
注：因阿里地区偏僻，景点门票涨幅不定，如超出行程所列，费用由客人自理。
D8：圣湖——神山冈仁波齐——札达；住札达普通间（海拔3700）
晨拍圣湖玛旁雍错日出, 途观【神山冈仁波齐】，冈仁波齐是几种宗教的共同圣地，各地持不同言语、不同信仰的人们从遥远的地方络绎不绝地来到这里，用不同的方式对圣山顶礼膜拜。后往札达，沿曲折迂回的象泉河走进札布让村，这里是古格故城的所在。气势恢弘的“城堡群”似的土林，在斜阳的衬托下，鬼斧神工的土林多姿多彩的剪影罩着一层光晕，一种庄严的历史感油然袭来。(土林适合黄昏是拍摄)
D9：札达——古格王国遗址——札达；住札达普通间（海拔3700）
往【古格王国遗址100元】拍摄日出,开阔的谷地上，古格的废墟更加辉煌。这是一大片依山迭起的建筑群。【托林寺40元】是年代久远的坛城式建筑，造型典雅、结构奇特，加以地处土林峡谷之中，别有一番壮丽。
D10：札达土林——狮泉河；住狮泉河标准间（海拔4300）
沿冈底斯山的余脉，翻过阿伊拉山，进入山谷，谷内灌木丛生，溪流汩汩，两侧是一望无际、气势恢弘的“城堡群”似的土林，在斜阳的衬托下，鬼斧神工的土林多姿多彩的剪影罩着一层光晕，一种庄严的历史感油然袭来。
D11：狮泉河——班公错——日土——狮泉河；住狮泉河标准间（海拔4300）
沿狮泉河北上120公里是日土县，沿途一路景色己然是高原荒漠。早在公元1世纪肘，这里就是东西方文化交流的一条“麝香之路”。日土还是第四纪冰川的密集之地，它北面是大片无人区，冰川、湖泊、山脊、高原牧场与荒漠构成了冰川下的全部景观。【班公错30元】是阿里一大名胜。湖中心有著名的鸟岛，每年夏季数以万计的地中海棕头鸥来此繁殖下一代，给凝固的冰川荒漠带来无限生机。
D12：狮泉河——革吉——盐湖；住盐湖普通间（海拔4500）
观一望无垠的大草原和狮泉河，途经有世界屋脊的屋脊之称的革吉，沿途观盐湖。
D13：盐湖——改则——洞错——措勤；住措勤普通间（海拔4800）
沿途观风景优美的洞错(湖)。改则地处世界屋脊之巅，平均海拔4700米以上。这里自然生态至朴至真，可观赏到许多珍稀的野生动物及壮丽多姿的高原自然风光。
D14：措勤——桑桑；住桑桑家庭旅馆普间（海拔4572）
措勤(海拔4700m)——桑桑。途中经温泉区，此处温泉密布，雾气腾腾。穿行于飞山山谷中，沿途观打加错(湖)、扎日南木错(湖)。这里湖水碧绿，湖畔绿草如茵，野花竞开，湖中岛屿上栖息着众多鸟类，可谓鸟语花香，水天一色，碧波粼粼，浩瀚无边。
D15：桑桑——拉孜——萨迦寺——日喀则；住日喀则准三标间（海拔3800）
观桑桑草原风光，经拉孜, 前往号称第二敦煌的【萨迦寺45元】(有说不到萨迦等于没有到过后藏)，那里原滋原味的藏式民居和浓郁的藏族风情，定令你不虚此行，穿越岗底斯山脉、观嘉措拉雪山,晚抵日喀则。
D16：日喀则——拉萨贡嘎机场——广州（或深圳）
早起前往贡嘎机场,沿途领略藏族风情、小雅鲁藏布江峡谷及高山风光。乘机（经重庆/成都）返广州（或深圳），结束愉快旅程！