D1（不含餐）：广州—（中转成都/重庆）—拉萨；宿拉萨山城宾馆/岷山金圣酒店/圣都酒店
广州乘早机飞成都/重庆，成都/重庆机场中转飞圣城拉萨（中转时间约3-4H，自行办理登机手续），飞抵拉萨贡嘎机场（海拔3650M），导游在拉萨机场接机（献上洁白的哈达），机场回拉萨市内约一个半小时（100KM，柏油路面），沿途欣赏藏族风情山寨、秀丽的雅鲁藏布江拉萨河河谷风光、聂塘石刻大佛会让你忘记高原反应。回市内后在酒店作适应高原性休息；
D2（早午晚）：拉萨（布达拉宫、大昭寺、八角街）；宿拉萨山城宾馆/岷山金圣酒店/圣都酒店
早餐后参观全世界海拔最高、闻名中外的的宫殿布达拉宫（参观约1小时，在市区约10分钟车程，备注：因布达拉宫每天限人数参观，游客必须以参观布达拉宫时间来调整行程的先后顺序，敬请留意），布达拉宫一直是历史达赖喇嘛驻赐地和西藏政教权利中心，它是藏族人民智慧、文化的结晶，是当今世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群；中餐后参观参观游览揉合了汉、藏、尼泊尔建筑特色的佛教庙宇吐蕃古寺—大昭寺（参观约1H，它作为藏传佛教最神圣的寺庙，历代的达赖或班禅的受戒仪式就在这里举行）。在大昭寺祈福之后可在藏族手艺品市场八角街自由购物（参观约40分钟），这是条极富藏族特色的购物街，又是具有独特地域特色及民俗风情的朝圣者的转经道，晚上可选择参加藏式风味餐歌舞表演（需另行付费160元/人，时间约2小时30分钟）；（车程提示：拉萨市内游览公里数约100KM）
D3（早午晚）：拉萨―米拉雪山―巴松湖—林芝；宿林芝丽江宾馆/贵有酒店/唐朝酒店
早餐后沿川藏公路（318国道）前往贾玛乡—松赞干布出生地（下车拍照时间约10分钟）、经墨竹贡卡县城后便要翻越雪山－米拉雪山（海拔5230M，下车拍照时间约20分钟），可在雪山上自费挂经幡祈愿（经幡费自理20元—60元不等），前往松多镇用午餐（用餐时间约40分钟），前往中流砥柱（下车拍照时间约15分钟），抵巴河镇前往欣赏有“小瑞士”之称的巴松错—游览时间约1.5H，如乘船游湖50—100元/人不等（需另行付费），巴松错又名错高湖，湖水清澈见底，四周环绕的雪山倒映其中，镶着葱郁的湖心岛，岛上的红教寺庙历史久远，充满特色；参观卡定沟瀑布风景区（需另行付费60元/人，游览时间约30分钟），前往海拔仅2500米西藏“高原江南”之称的林芝；入住酒店，晚餐后自由活动，可选择品尝（需另行付费）：藏猪1500元/只、烤全羊1500元/只、藏鸡150元/只，尼洋河鱼68元/斤；（车程提示/此路线都在限速：拉萨—210KM/3H—米拉雪山—30KM/40分钟—松多镇—83KM/70分钟—中流抵柱—69KM/1H—巴河镇（巴松湖往返80KM）—85KM/1。5H—林芝，总公里数约560KM）
D4（早午晚）：林芝—巨柏林—拉萨；宿拉萨山城宾馆/岷山金圣酒店/圣都酒店
早餐后林芝参观一处奇妙的古柏林-巨柏园（游览时间约30分钟，车程约7KM/行驶10分钟）园中的树龄为2500年的千年柏树神，是西藏重点保护的活化石，让人叹为观止；参观林芝鲁朗林海（含鲁朗石锅鸡，4H左右往返含餐游览时间，需别行付费10人以下300元/人，10人以上160元/人）或参观雅鲁藏布大峡谷（游览时间2H，车程往返约5H，需另行付费398元/人）；午餐后返回拉萨，沿着清澈见底的尼洋河，迎着蓝天白云、饱览草原风光、游览邦杰塘草原、阿沛村《阿沛阿旺晋美家乡，下车拍昭时间约10分钟》，经过工布江达县城并在过吊桥的惊险与刺激中感悟生命；再次翻越米拉雪山返回圣地拉萨；（车程提示/此路线都在限速：林芝—85KM/1。5H—巴河镇—365KM/5H—拉萨，总公里数约450KM）
D5（早午晚）：拉萨―羊八井地热—纳木错/如下雪不能前往改游西藏博物馆―拉萨；宿拉萨同上
早上出发欣赏当雄大草原的晨景，袅袅炊烟如薄纱般弥漫在广阔的草原上，经羊八井地热温泉，在此泡温泉（需另行付费98元/人，游览时间约40分钟），继续前往经念青唐古拉山口（下车拍照时间约20分钟），抵当雄县城午餐，午餐后前往纳木错门票站，进入景区后参观纳根娜山口（游览时间约30分钟）眺望纳木错的辽阔景色，前行30KM抵达世界最高的咸水湖泊――纳木错（游览时间约1.5小时，海拔4718M，面积1940平方公里，是西藏三大圣湖之一，在西藏人心中具有神圣的地位，湖畔的合掌石上的经幡迎风飘扬，远处的念青唐古拉山风姿约约，令人流连忘返）；原路返回拉萨；（车程提示/此路线都在限速：拉萨—100KM/1。5H—羊八井地热—80KM/1。5H—当雄县城—70KM/1H—纳木错湖边—250KM/4H—拉萨，总公里数约500KM）
A飞机团：
D6（早）：拉萨—（中转重庆/成都）—广州
早餐后自由活动，继而乘车前往机场（车程约1H，行驶约100KM），乘坐拉萨飞重庆或成都飞机，重庆/成都机场自由活动（可以自行安排在机场用餐、购物费用自理，约4—5H），重庆/成都转乘机飞广州带着美好的回忆，结束西藏之旅，返回温馨的家！B火车团：
D6（含早）：拉萨—（T263/10：00—运行59H—18：10）—广州5月逢双号/6月逢单号开
早上乘火车硬卧返广州，青藏铁路拉萨/广州车厢介绍：（火车共15个车厢/1—4，12—15为火车硬卧，5—6软卧，8—11硬座，7号餐车）全程4980KM，途径广东、湖南、湖北、河南、陕西、甘肃、青海，西藏（途径唐古拉站/最高海拔5072米；宿火车硬卧
D7（不含餐）：火车上；
D8（不含餐）：晚上抵达广州，结束愉快的旅程，返回温暖的家！