D1(餐自理):广州——西宁;宿火车
杭州乘机往世人公认的“中国夏都”—西宁。西宁古有“西海锁钥”之称,是古“丝绸南路”和“唐善古道”的重镇,是古代东西往来的必经之地。这里有藏传佛教黄教创始人宗喀巴的诞生地,接机后乘火车赴拉萨。
D2(餐自理):青藏铁路;宿拉萨
全天在火车上,其中格尔木至拉萨段是青藏列车,旅途中最让人兴奋的一段,全长1142公里,是目前世界上海拔最高、线路和最长的高原铁路,动态观赏自然景观是乘青藏铁路入西藏时主重要的旅游方式。游客可以坐在车厢中充分享受青藏的阳光和可可西里举世无双的独特自然景观,途中我们将在几个精选的著名景点进行拍照。抵达拉萨后入住酒店。
【温馨提示:到达美丽的拉萨,行车26时23分。拉萨到火车站单程50公里,柏油路。】
每日提示:当日不要做任何剧烈运动,也不要过分紧张担心,保持平常心;多饮水,忌暴食,入藏当天请勿洗澡。
D3(早午晚):拉萨——拉萨[市内游览车程按照100Km计算]; [宿拉萨
早餐后游览令人魂绕梦牵的布达拉宫(海拔3756米;门票100元/人;游览时间约1小时)。布达拉宫建于公元七世纪40年代,位于拉萨古城西侧,红山之上,分为红宫和白宫两部分,宫中保藏大量的珍贵文物和精美壁画,历代达赖喇嘛的灵塔也供奉于此,您在这里将能感受到它无比的庄严和神秘。下午参观拉萨最古老的寺庙,大昭寺(海拔3650米;门票85元/人;游览时间约1小时)。大昭寺建于公元七世纪,供有当年文成公主带进西藏的释迦牟尼十二等身金像,这尊由佛祖自己开光加持的佛像在佛教徒心中是最为神圣的,人称“觉卧”,一见可得解脱。大昭寺外围便是著名的转经道,八角街。这里汇聚了来自世界各地的朝圣者,街道两旁店铺林立,游客可在此自由购物。晚餐后入住酒店。
西藏药店:西藏藏医药文化博览中心(40分钟/地址:西藏拉萨市鲁堆林卡路
工艺品店:西苑天珠/藏式工艺专卖店(30分钟/地址:西藏拉萨博物馆北门)
自费项目:容中尔甲藏戏歌含藏餐198元/人;唐古拉风藏戏歌含藏餐198元/人;幸福在路上藏戏歌舞无餐(A票380元/人、B票280元/人VIP630元/人)
每日提示:今天的活动时间不紧张,车程短;寺庙里的香烟可能会令您感到不适应,可以准备口罩。
D4(早午晚):拉萨—500KM/10H—林芝;宿林芝
早餐后乘车从拉萨出发,翻越海拔5013米的米拉山。沿途欣赏尼洋河河谷风光,前往有西藏江南之称的林芝地区。途中欣赏以水帘瀑布闻名卡定沟瀑布(门票25元/人:游览时间约1小时),。水帘瀑布高25米,分三帘自洞顶垂落,洞外古藤缠绕,洞内幽深曲折。云蒸雾暇,蔚为壮观。沿途可参观阿沛民俗新村。充分体验西藏江南的人文风光。前往林芝八一镇(海拔约2900米)。晚餐后入住酒店。
自费项目:鲁朗风景区+石锅鸡280元/人(约4小时);雅鲁藏布大峡谷880元/人(约6小时)、核桃王民俗村120元/人(约30分)
每日提示:风光很美,但由于要参观巴松措,所以建议途中尽量少停车;不要担心错过美景,返回拉萨途中还有机会。
D5(早午晚):林芝—460KM/9H—拉萨;宿拉萨
早餐后游览比日神山(门票15元/人,游览时间约80分钟)。这座藏区著名的神山,意为“猴子山”,相传为莲花生大师所赐。神山风景秀丽,转山信徒络绎不绝。参观林芝自然博物馆、看古天葬台遗址、经幡阵、观八一镇全景。后乘车返拉萨,沿途的太昭古城,中流砥柱,阿沛庄园;雪山冰川,河滩谷地,高原草场,会令你眼花缭乱,叹为观止。回拉萨后入住酒店。
藏刀店:西藏御锋一品厨具有限公司(30分钟/地址:西藏拉萨市北京中路56号)
茶叶店:西藏茶马古道藏茶/酥油茶专卖店(30分钟/地址:西藏拉萨市金珠西路132号(自治区农牧学院内)
每日提示:今天您可以放心把美丽的景色留在您的相机里了。
D6(早午晚):拉萨—250KM/5H—纳木错—250KM/5H—羊八井;宿拉萨
早餐后乘车翻越海拔5190米的那根拉山;前往位于拉萨市西北部,世界上海拔最高的咸水湖,纳木措(海拔4718米;门票120元/人;游览时间约1.5小时);这里湖滨广阔、水草丰美、瑰丽迷人,像一粒晶莹的明珠镶嵌在万里羌塘草原上。沿途眺望纳木措的保护神,海拔7117米的念青唐古拉峰。然后前往位于藏北草原,在白雪皑皑、群山环抱之中的羊八井地热蒸气田,途经羊八井地热高原温泉(门票30元/人自理,海拔4300米;温泉费自理,98元/人;游览时间约1.5小时),可在温泉中洗尘除病,地热水温保持在47度左右,含丰富的矿物质,对于各种皮肤疾病有绝佳疗效;途观中国最大的地热发电站,羊八井地热发电站。后乘车返拉萨,入住酒店。
西藏保健店:西藏恒康生物保健专卖专(30分钟/地址:西藏堆龙德庆现龙湖农牧产业化园区)
特产店:西藏奇圣牦牛肉专卖店(20分钟/地址:西藏拉萨开发区)
每日提示:今天的行程安排不紧张,有时间返回拉萨购物;泡温泉最好自备泳装。
D7(早午晚):拉萨——广州
早餐后乘车往机场,经重庆或成都转机返广州
每日提示:欢迎您再来美丽的西藏,扎西德勒!